這是抑郁症嗎？又該如何治療？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我曾經用腦過度，後來醫生說我是抑郁症，我常常感到自己力不從心，而且精神狀態很差，記憶力也差，還有些反應遲頓，思維能力下降，對自己常常信心不足的感覺，我該怎麼辦呢？

      不像是憂郁,首先你要對自己有信心.然後放松心情,你可外出旅游,這是我以前用的方法,很有效果.不妨試試