生活在自己以前傷痛的世界裡.怎麼辦?

女 | 18歲

健康咨詢描述： 我的EQ是2個極端.可以跟同學朋友相處得不錯...雖然有點外冷內熱...但是自己一個人呆著的時候,就陷入一種抑郁痛苦的情緒裡.我是獨生女,習慣了孤獨所以我想不是因為孤獨,是因為我有一些痛苦的不為人知的經歷...總是糾纏著我.我出不來.往往這種時候特別容易傷害自己.睡不著的時候...特別痛苦.我也自殺過.但是後來覺得太對不起太多人了.我想我有一定的責任感.我不想這樣下去,生活在自己以前傷痛的世界裡.怎麼辦?我是否人格分裂或者精神分裂?

歲
病史:輕度抑郁症

      我也有過你這樣的經歷.試著把你的傷痛說出來,不要自己一個人背著.