我每天晚上一直喝酒和吸煙我想戒了可是戒不

女 | 23歲

健康咨詢描述： 我每天晚上一直喝酒和吸煙我想戒了可是戒不掉怎麼辦啊我每天晚上一直喝酒和吸煙我想戒了可是戒不掉怎麼辦啊

      病情分析：
      你想戒掉這個習慣，肯定是需要毅力的。你戒酒戒煙的開始肯定是戒不掉，會覺得有很多不舒服或者是煩躁，但是你一定要用毅力克服。
      指導意見：
      1、需要你用毅力來克服。
      2、只有戒掉這個壞習慣，你才能有新的開始，能夠主宰自己的人生。

患者追問：

太難了，感謝醫生的回答

醫生回答：

都很難，一個習慣是長時間形成的，想要戒掉就更難了。你一定要堅持啊，能跨過去這個事情，你就會重新獲得很多自信和力量。