腎陽虛上熱下寒?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年20歲，我手腳冰涼 但有容易上火！適合吃蓮子嗎？我想每天早上吃下面幾種食物和在一起煮粥:山藥，薏米，芡實，茯苓，蓮子，燕麥，紅棗合適嗎？？什麼比例比較好！！

      病情分析：
      你現在的情況那麼吃蓮子是可以的，你所講的紅棗薏米等也是可以的，手腳冰冷往往是陽虛的問題
      指導意見：
      陽虛方面平時可以多吃點狗肉煲，羊肉煲，蛇肉煲等，都是可以明顯改善體質的，比較有幫助