我很瘦想長的胖一點怎麼才可以胖？

男 | 29歲

健康咨詢描述： 從小到大 一直沒有胖過我1.75的個子才100斤我想請問下大家如何可以長的胖一點，或者吃什麼東西可以
從小到大沒有胖過

曾經的治療情況和效果： 不知道怎麼治療

想得到怎樣的幫助：就想長胖，如果可以長到130斤最好的，謝謝

      平時你可以多吃點脂肪量高的食物。並且盡量少動。加上可以以肉類為主。還可以多吃點蛋白質高的食品。這樣一段時間後就可以達到理想體重了。