高血壓除了用藥控制外還有好的辦法嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 年齡較大，高血壓很多年，長期吃藥控制腳裸出現浮腫

化驗、檢查結果： 吃藥可以控制在 120/70

曾經的治療情況和效果： 每天一片藥，控制

想得到怎樣的幫助：除了用藥，怎樣可以更好的控制

      病情分析：
       首先高血壓的治療是一個長期的過程，不要隨意停藥或減量，只有在用藥維持血壓比較平穩後才可以逐漸減量，突然停藥會導致血壓突然升高，嚴重的會出現腦溢血等現象。
      指導意見：
       不知道你口服的是什麼藥物，但如果口服的是二氫吡啶類藥物如尼群地平、硝苯地平等是會導致出現如腳踝水腫，一般建議更換藥物進行治療，同時平時注意控制體重、低脂低鹽飲食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡、勤測血壓、按時就醫等。