怎麼樣才能把煙戒掉？

男 | 31歲

健康咨詢描述： 老公每天最少兩盒煙，吸的很凶，用了多種法也還是吸。
十年多了

想得到怎樣的幫助：怎麼樣才能把煙戒掉？

      病情分析：
      你好，吸煙一種不良的習慣。有煙瘾的人要戒煙的難度在於意志不堅。
      指導意見：
      市場上有多種戒煙藥物或產品，但是效果都不明顯。想要戒煙最主要靠自己的毅力，在家要監督戒煙，與人交流時也要強調已經戒煙，堅決避免煙的誘惑。希望本人和家人，朋友共同努力，以戒掉吸煙的習慣。