怎麼樣才能開心？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一名在校大學生，因為生病，心理想得特別多．最近很郁悶！總覺得生活一片灰暗，什麼事情都提不起勁去干。老覺得做什麼都是不順利的～～～還總能因為一點小事情就發脾氣。感覺無論家庭，學業，感情，都是不順利的，有時候甚至任何人都不想理會！很煩！我也總往好的方向想的，可就是郁悶，總覺得自己很倒霉，不單自己倒霉，也把身邊的人帶霉了．請問我是不是得上了抑郁症了？我怎麼樣可以變回原來的快樂，樂觀呢？

      你想這些問題已經就不能讓你樂觀了，因為你想的這些問題都是沒有必要的。你應該把握好現在，去做自己認為現在對的事情。人生哪有那麼多順利的事，只要你敢於面對這些事情，敢於去解決這些事情。會好起來的。或許你的壓力太大了，自己一個人給自己放個假，去旅旅游，體驗一下大自然。還有你應該自信些。因為你要知道，你是這個世界上獨一無二的。