吸煙吸入後從嘴吐出不入肺有無危害

男 | 18歲

健康咨詢描述： 因為抽完就吐出所以沒有明顯的反應，可能有點嗆吧。

想得到怎樣的幫助：我不像別人抽煙要經過肺鼻，只是嘴吐出，最近忙著考六級，壓力較大，白天基本不抽，晚上煩躁了抽一二根，平均四五天抽二根，請問危害有多大，怎樣盡量減少危害，其實我一點煙瘾也沒有，僅為了在晚上緩解壓力。

      病情分析：
      如果不過肺是對身體沒有太大害處的。
      指導意見：
      但是畢竟吸煙會制造一個二手煙的環境，還是會經過呼吸進去肺部的。

患者追問：

謝謝醫生姐姐在百忙之中為我解答，怎樣才能使我最大程度上減少害處，請問晚上緩解壓力吸煙對嗎？