我想戒煙！尋求幫助

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健康咨詢描述： 戒煙的方法有哪些?市場上哪些戒煙產品不錯?

      戒煙需要的是耐力,和毅力.克制住煙欲才能戒掉煙瘾.戒煙有四個步驟：一,買煙抽；二,不買煙,別人不讓要著抽；三,別人讓了才抽；四,別人讓了也不抽.循序漸進,按照以上步驟就能把煙戒掉.