怎樣能有效的戒煙呢，煙齡太長了是不是就很

怎樣能有效的戒煙呢，煙齡太長了是不是就很
怎樣能有效的戒煙呢，煙齡太長了是不是就很難戒掉啊？
患者年齡:63
患者性別:男

  最佳答案

指導意見：
朋友您好，要徹底戒煙需要靠自已的意志力才可以的，煙瘾來時要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖。當然也建議試試電子眼或清肺戒煙靈。