身體差

女 | 27歲

健康咨詢描述： 我的身體狀況很差 沒什麼大的疾病 但是很多小的毛病 頸椎脊椎不好 甲狀腺功能減退 乳腺增生 鼻炎等等等等

想得到怎樣的幫助：這種情況我該怎麼辦 很郁悶

      病情分析：
      引起甲減的原因：成人最常見的是橋本氏甲狀腺炎,甲狀腺放射性131I治療或手術後亞急性甲狀腺炎和藥物導致的甲減等.
      頸椎不好更多的原因是因為坐姿和工作的影響,長期的不運動脖子而引起.
      乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長其發病原因主要是由於內分泌激素失調.
      鼻炎是比較慢性的,需要日常的調護.
      指導意見：
      頸椎不好可以嘗試按摩和打羽毛球,並且多活動脖子會比較好.
      甲減的治療主要是甲狀腺素的替代治療,目前國內常用的是干甲狀腺片和左甲狀腺素片（如甲狀腺素片和優甲樂）,效果滿意,價錢便宜,服用簡單,一天只需服藥一次.服藥要先從小劑量開始,根據全身的症狀及實驗室檢查逐漸加量,直至全身症狀消失,T3,T4,FT3,FT4與TSH恢復正常.此後維持此劑量終身服藥,不要輕易停藥,否則,原來消失的症狀可在1～3個月內再次出現.若治療過程中出現心慌,心律不齊,失眠,煩躁,多汗等症狀,應減少藥量或去醫院查.如果偶爾一次忘了服藥,不必補服,下一次服藥時也不需要加量,仍按以前的劑量服用就行.另外,即使服藥後一切症狀消失,也應定期到醫院復查體內的甲狀腺激素水平,根據檢查結果適當調整藥物劑量,一般1～2年復查一次就可.大多數甲減是永久性疾病,須終身服藥,只有少部分甲減如亞急性甲狀腺炎,藥物導致的甲減可在治療後痊愈.甲亢131I治療後產生的甲減可分為早發甲減和晚發甲減,早發甲減指131I治療甲亢後1年內出現的甲減,這種甲減很大部分經過調理和治療可以恢復至正常,少部分可至永久性甲減.晚期甲減一般指131I治療1年後出現的甲減,往往是永久性,需終身替代治療.
      對於乳腺增生,今天我們治療此類疾病所采取的方法為什麼沒有真正的治愈減輕患者的痛苦呢人們最終沒有得到康復的真正原因就是體液是酸化的酸性體液不改變病變細胞也就不會死亡這就是因為做了手術和其它治療後還是會復發的原因要治療乳腺增生還得從改善自身的體質開始從源頭上解決問題多吃鹼性食品改善自身的酸性體質同時補充人體必須的有機營養物質這樣才能恢復自身的免疫力.
      鼻炎則需要根據季節和氣候而保護好.日常護理有：
       （1）急性鼻炎：1,應注意多飲水.2,室內通風.3,發熱時要適當休息,注意保暖.4,出門時需戴口罩.5,飲食宜清淡,易消化.6,使用發汗藥物不宜太過.7,中藥應輕煎,頻飲.8,服藥後不宜吃冷飲及食用生冷,酸澀之品.
       （2）慢性鼻炎：1,平時應注意鍛煉身體,參加適當的體育活動.2,每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力.3,注意改善工作環境.4,注意氣候變化,及時增強衣服.5,鼻塞時不宜強行擤鼻.6,不要用手挖鼻.7,經常保持心情舒暢.8,保持大便通暢.9,不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑,如麻黃素,滴鼻淨.
       （3）干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：1,適當參加體育鍛煉.2,每天清洗鼻腔,清洗前應將結痂浸軟,取出.3,每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴.4,氣候干燥時,出門可戴口罩,或滴用油質滴鼻劑,如復方薄荷油等.5,戒煙酒.6,多吃蔬菜,水果,保持大便通暢.7,不要經常用手挖鼻,以免損傷鼻粘膜造成鼻出血.8,飲食中忌食辛辣,燥熱之物,多吃些蔬菜,水果.
       （4）過敏性鼻炎：1,應盡量避免接觸過敏原.2,采用正確的擤鼻方法.3,不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑.4,加強身體鍛煉.