冬天四肢冰涼怕冷是不是營養不好怎麼治療

男 | 22歲

健康咨詢描述： ,四肢冰涼怕冷有什麼解決的辦法

想得到怎樣的幫助：什麼原因?怎麼治療?

      病情分析：
      怕冷的原因有多種,如人體內缺鐵,低血壓等,低血壓容易引起末梢血液循環不良,甲狀腺素分泌不足.甲狀腺素屬內分泌激素,它參與機體的物質代謝,有加速糖,蛋白質以及脂肪燃燒釋放能量的作用,同時它還會使得心跳增快,血壓升高,皮膚等外周器官的血液循環加快,增加熱量.因而甲狀腺素分泌不足時,產熱就會減少,所以怕冷.
      指導意見：
      冬季時選擇屬性溫熱的食物或藥材進補,讓身體血液循環順暢,氣血活絡,能達到御寒的作用.有溫補作用的食物一般是紅色,有甜味的食品,或是辛辣味調味品及食物,這一類的食品有暖身的效果,也可以補養身體,促進新陳代謝.適合冬天食用的食物可吃狗肉,羊肉之類的肉食,可適量飲酒.