腰部的肥肉

女 | 33歲

健康咨詢描述： 主要症狀:我是一個收銀員,一天工作10個鐘,10個鐘都是坐著的,吃得很少,身體其它部位不肥,眼看腰部的肥肉一天比一天多,請問有什麼辦法?請問可以吃點什麼,水果,藥物之類的,求求你們了告訴我,
發病時間:
化驗檢查結果:

      你好,可以理解你此時此刻的心情,白天沒有時間鍛煉身體,建議你到晚飯後半小時要好好利用,例如跳繩,搖呼啦圈,進行鍛煉,要堅持下去,減肥是一個艱辛的過程,是需要付出努力和汗水的.同時建議每天多吃些瓜果蔬菜減肥效果也挺好的