每次洗頭，都會掉很多頭發？

女 | 35歲

健康咨詢描述： 問題描述:每次洗頭,都會掉很多頭發?平時梳頭也會掉頭發..怎麼回事啊!

      頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期,自然生理性的落發其實每天都在發生.但是也有一些掉發是病態性因素所導致.
      照您的情況,您現在35歲,正值壯年,如果您身體素質還行的情況下,您就要考慮下是否是精神方面的因素!
      1平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
      2充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝
      3染發,燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害
      4洗頭及梳頭
      夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近.不要用脫脂性強或鹼性洗發劑,因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發干燥,頭皮壞死.
      5保持心理健康,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快.