手指甲怎樣預示健康？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 一個健康的指甲應該是平滑,紅潤,有光澤,厚薄適中,對稱,不偏斜,堅韌不脆,甲面沒有縱橫溝紋,指甲根本的甲半月（俗稱的月牙）呈灰白色,指甲形狀呈正常的弧形彎曲.
很久以前我的指甲的甲面有過縱橫溝紋（兩個小指指甲面）,現在沒有了.請問指甲的甲面出現縱橫溝紋預示著怎樣的疾病,該怎樣處理?謝謝!!

      這種情況不排除缺少鈣,鐵,或者蛋白質等原因造成的,建議平時飲食營養均衡