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女 | 20歲

健康咨詢描述： 患者性別:
女
每天玩電腦,要注意些啥?會得皮膚病嗎?

      <P>　一,是要增強自我保健意識　　　　　</P>
      <P>　　工作間隙注意適當休息,一般來說,電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右.並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干.平時要加強體育鍛煉,增強體能,要定期進行身體檢查和自我心理測定.　　　　 　　</P>
      <P>　　二,是注意工作環境　　　　　</P>
      <P>　　電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線,工作室要保持通風干爽,能使那些有害氣體盡快排出,盡量用非擊打式打印機減少噪音.　　　　 　　</P>
      <P>　　三,是注意正確的操作姿勢　　　　　</P>
      <P>　　應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,最好使用可以調節高低的椅子.坐著時應有足夠的空間伸放雙腳,不要交叉雙腳,以免影響血液循環.　</P>