人的衰老從幾歲開始

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健康咨詢描述： 人會老，不過應該聰0歲開始，還是60歲,為了防止因衰老帶來的對身體的影響，趁年輕，平時我們應該怎樣去鍛煉

      從生理角度來說，一般28歲前人體發育達到頂峰，之後各器官就開始慢慢衰老了，生命在於運動，多做體育鍛煉能過起到延緩衰老的作用，每個星期由歸路的鍛煉幾次就可以。