這樣的習慣好嗎？

男 | 26歲

健康咨詢描述： 我現在每天都習慣了早上醒來就是馬上去洗澡洗頭。聽說這樣的習慣對身體有害。請問是不是真的呢？

想得到怎樣的幫助：希望醫生能夠解答我的疑慮。謝謝

      對於大多數朋友都感覺早晨起來沖一個熱水澡是很舒適的選擇,但是從人體生理學以及身體健康方面這樣做是很不好的.
      首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復,各個身體器官都在蘇醒,所以現在突然洗澡,會對身體器官增加很大的負擔,對身體健康造成很大的傷害!
      其次,早晨血液循環是比較緩慢的,這時,不管是洗澡還是洗頭都會對血液循環早晨影響,這樣整天都回感覺無力,長時間就回發生血栓或者血管阻塞!