頭發問題！

女 | 26歲

健康咨詢描述： 患者:女 我妻子頭發掉的有些厲害，而且不夠烏黑亮澤。請問有什麼方法可以讓頭發保持烏黑亮澤？日常怎麼護理和保養，尤其女性應該注意些什麼才能保持頭發完好！？

想得到怎樣的幫助：日常如何護理？

      三種方法吧：一是洗發水和護發素的選擇一定要合適，不一定是最貴的。看發質來定。
      二是飲食中多吃黑色和紅色的食物。比方說一星期建議吃一次動物內髒和動物血制品。
      三是：買個砭石保健梳子多做頭部按摩，價格在40元左右，找不到可以和我聯系，我家有的，呵呵