手拉傷筋應該怎麼辦啊？要注意哪些細節

女 | 28歲

健康咨詢描述： 手臂抬高了就會覺得很疼。但是每天的工作是必須抬高手臂的

想得到的幫助： 請問怎麼能快速解決這個問題

      病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織損傷所致的，首先合理飲食，注意休息，對症治療即可，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，疼痛應用芬必得，配合雲南白藥等，局部應用傷痛酊，紅花油等，多可好轉，