運動之後膝蓋疼還有痛風平時應該怎麼注

男 | 27歲

健康咨詢描述： 以前右腿半月板有損傷，做過核磁共振。前一陣為了減肥鍛煉之後左腿膝蓋出現積液，夜裡疼的睡不著。應該怎麼緩解呢？

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。有半月板損傷，現在考慮應該是你過度運動引起的
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免著涼，注意保暖。可以用熱毛巾或者暖袋熱敷局部，少活動