減肥跟睡覺的時間有關嗎，晚上幾點睡，早上

減肥跟睡覺的時間有關嗎，晚上幾點睡，早上
減肥跟睡覺的時間有關嗎，晚上幾點睡，早上幾點起

患者年齡:16患者性別:男

  最佳答案

病情分析：
您好，要想減肥，首先得要有一個規律的作息時間。
指導意見：
因此就會和規律的睡覺時間也有關系，建議早睡早起吧，還有就是晚上睡前一個小時內不要進食。有問題再提，祝好。