這樣吃好嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 問題描述:我每天早上在家用搾汁機將苦瓜一根.煮雞蛋一個,牛奶一代酸奶一瓶.加上點玉米餅或者饅頭,黑芝麻打在一起,吃下去.這樣是不是很健康?對降血糖,降血壓和血脂是否有作用?
請文字回復謝謝

      你好!食物太復雜,沒有必要的,有蛋可以不用牛奶,玉米芝麻等可以混合一起.