鈣磷

女 | 0個月

健康咨詢描述： 小孩做微量元素檢查時發現鈣磷含量過高,有危害嗎?

      鈣,鈣是構成骨骼,牙齒的主要成分,能促進人體生長發育；幫助血液凝結；幫助體內某些酶的活化,促進食欲和新陳代謝；促進神經的傳導性能；維持肌肉收縮和心跳節律；維持毛細血管的正常活動.當人體缺鈣時,會引起骨骼,牙齒發育不正常,骨質疏松軟化,肌肉痙攣,凝血障礙,流血不止等症狀.鈣是無毒元素,但補鈣過量,超過了血液的溶解能力,便會在人體其他組織中沉積溶解.如沉積在關節,會引起關節疼痛；沉積在肌肉裡,會形成堅硬的結節；沉積在心髒裡,則會引起傳導障礙,導致心律紊亂.少年兒童可導致骨垢過早鈣化長骨生長停滯而影響身高的發育.鈣的食物來源就考慮兩個方面,鈣含量和吸收利用率.奶與奶制品含鈣豐富,吸收率也高,是嬰幼兒理想的鈣來源；水產品中小蝦皮含鈣特別多,其次是海帶；豆類及其制品及油料種子和蔬菜含鈣也不少,特別是黃豆及其制品,黑豆,赤小豆,各種瓜子,芝麻醬,海帶,綠葉蔬菜等鈣含量均豐富.
      磷,磷是構成骨髓,牙齒,神經系統的主要成分,參與鈣的代謝；也是細胞核蛋白的主要成分；能促進葡萄糖,脂肪蛋白質的代謝.體內含磷過高,鈣,磷比失調時易患佝偻病,降低肌體免疫功能.磷含量過低時,易引起小兒骨骼,牙齒生長發育不良,患佝偻病及影響胎,幼兒神經系統發育,呈現弱智等情況.磷在蛋類,乳類,魚類,魚卵,腦花等食物中含量豐富.
      由此可見,微量元素對於人體健康是多麼重要!