中藥調理

女 | 0個月

健康咨詢描述：  
 
因個人原因，經常熬夜，想配中藥調理
 
護肝，有助益肝排毒，
 
養肺，養顏，補氣養血，
 
請問要配哪些呢?

      豬腰/杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜），水適量.隔水/1小時.每日或隔日服食1次，具有滋補肝腎、強筋壯骨之功效.適用於熬夜後腰酸背痛、4肢乏力者服用.蓮子百合煲瘦肉：蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克.加水適量同煲，肉熟爛後用鹽調味食用.每日1次，具有清心潤肺、益氣安神之功效.適宜於熬夜後干咳、失眠、心煩、心悸等症者食用.生地/鴨蛋：生地20克、鴨蛋1-2個，加水適量隔水/之.蛋熟後去殼，再放回原汁中/20分鐘.加冰糖適量調味，食蛋飲汁.每日1次或每周2-3次，具有滋陰清熱、生津止渴等功效.適宜於熬夜後口燥咽干、牙龈腫痛、手足心熱者食用.最好還是到醫院診脈後辯證施治.