關於吃多枸杞的問題...

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問枸杞吃多了會不會有什麼副作用呢?最近迷上吃枸杞了,每天都要吃好多好多,用泡水吃,請問這樣會不會有問題呀?

      枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。用枸杞子配膳和藥用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適.