什麼樣的早餐才有營養？

女 | 0個月

健康咨詢描述：       我是辦公室族女性，想詢問下，吃哪些早餐才會有營養呢？謝謝！！！

      一個雞蛋，一杯牛奶，2片面包最好再加一個水果不過在這些之前，記得先喝一杯溫開水