有人想減肥 可是我

女 | 0個月

健康咨詢描述： 有人想減肥
可是我想“胖”---怎麼辦
飲食方面也正常。。。。。

      一、保持良好的心情，減少壓力。二、多吃肉，多吃主食，少吃零食三、一日三餐要有規律，特別是早餐一定要吃，。四、保持有規律的作息的時間，保正充足良好的睡眠。