胖的人應該多吃什麼

女 | 0個月

健康咨詢描述： 胖的人應該多吃什麼，對身體會比較好,又不會再胖了

      胖子要想瘦，經常吃土豆。另外，冬瓜、芹菜、韭菜、豆制品、辣椒、黃瓜、番茄、洋蔥等等都可多吃，還利於減肥。相反，面食、快餐等東西則要少吃。如果回答滿意，請及時采納，多謝支持！