蜂蜜和豆漿

女 | 0個月

健康咨詢描述： 蜂蜜和豆漿不能一起使用，請問我可以今天早上喝蜂蜜不喝豆漿了，明天早上就喝豆漿不喝蜂蜜了嗎？明天這樣循環進行可以嗎？

      豆漿和蜂蜜是可以搭配的呀。對於成人來說，集營養價值與藥用價值於一體的蜂蜜對人體是很有幫助的。但是，蜂蜜中糖分含量較高，熱能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。蜂蜜是一種潛在的成鹼性食品，可促進食物的消化，對於胃酸過多以及胃炎、胃潰瘍有一定的治療作用。蜂蜜可殺滅傷寒、痢疾、腸炎等細菌。另外，蜂蜜還適用於肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血壓、動脈硬化、神經衰弱、慢性支氣管炎和便秘等多種疾病。需要注意的是，蜂蜜的沖調方法要得當，不要用溫度過高的水沖調，因為，蜂蜜中所含的維生素以及酶在高溫下會被破壞。所以最好用溫開水，夏天也可用冷開水沖調。豆漿是營養豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助，但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起惡心、嘔吐或腹瀉等。不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。●附：飲食禁忌如下1、豬肉+菱角，會引起肚子痛；2、白酒+柿子，會引起中毒；3、牛肉+粟子，會引起嘔吐；4、蔥+蜂蜜，會傷眼睛；5、羊肉+西瓜，會傷元氣；6、蘿卜+木耳，會引起皮炎；7、狗肉+綠豆，會引起中毒；8、豆腐+蜂蜜，會引起耳聾；9、兔肉+芹菜，會引起脫皮；10、馬鈴薯+香蕉，面部會生斑；11、雞肉+芹菜，會傷元氣；12、香蕉+芋頭，會引起腹脹；13、鵝肉+雞蛋，會傷元氣；14、花生+黃瓜，會傷身；15、甲魚+苋菜，會中毒；16、紅薯+柿子，會引起結石病；17、鯉魚+甘草，會引起中毒；18、螃蟹+柿子，會引起腹瀉；19、豆漿+雞蛋，失去營養素；20、豆漿+紅糖，降低蛋白質營養價值；21、米湯+奶粉，破壞維生素A；22、開水+蜂蜜，破壞營養素；23、小蔥+豆腐，影響人體對鈣的吸收；24、牛奶+果汁，不利於消化吸收；25、蘿卜+水果，可致甲狀腺腫大；26、海味+水果，影響蛋白質吸收；27、啤酒+海味，引發痛風症；28、肉類+茶飲，易產生便秘；29、白酒+胡蘿卜，肝髒易中毒；30、山楂+胡蘿卜，維生素C遭到破壞；31、鹹魚+西紅柿（或香蕉+乳酸飲料），產生強致癌物；32、對蝦+維生素C，可致砷中毒；我查了《本草綱目》了，上面都沒有說豆漿和蜂蜜不可以同喝的！再說了，這樣如果你還擔心的話。那麼，一般的食物在我們喝（吃）完後2個小時基本上就全部都消化完了，所以你說的隔一天是一點的問題都沒有的啊！！