做事追求完美是一種自我保護

　　不能容忍美麗的事物有所缺撼，是一種普遍的心態。對許多人來說，追求盡善盡美是理所當然的。他們從未想過，正是這種似乎無關緊要的生活態度，給他們的生活帶來了巨大的壓力。如果進一步分析，有些渴望完美的人是出於一種自我保護的需要。根據格式塔心理學，安全感是人的最基本需要之一。

　　假如一個人缺乏自信，生活上屢遭挫折，那麼他的安全感就受到了傷害。這種傷害需要通過其它途徑來加以補償。無需仔細觀察就可以發現，生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人，並不是一個強者。恰恰相反，這些追求完美者企望毫無瑕疵的結局，只是想把自己保護起來，免受他人的指責和譏諷。

　　心理學研究證明，試圖達到完美境界的人與他們可能獲得成功的機會，恰恰成反比。追求完美給人帶來莫大的焦慮、沮喪和壓抑。事情剛開始，他們就在擔心著失敗，生怕干得不夠漂亮而輾轉不安，這就妨礙了他們全力以赴去取得成功。而一旦遭到失敗，他們就會異常灰心，想盡快從失敗的境遇中逃避開去。他們沒有從失敗中獲取任何教訓，而只是想方設法讓自己避免尴尬的場面。

　　具有這種性格的人，在日常生活中通常帶有以下6個特點：

　　①神經非常緊張，以至於連一般的工作都不能勝任。

　　②不願冒險，生怕任何微小的瑕疵損害了自己的形象。

　　③不能嘗試任何新的東西。

　　④對自己諸多苛求，毫無生活樂趣。

　　⑤總是發現有些事未臻完滿，於是精神總是得不到放松，無法休息。

　　⑥對別人也吹毛求疵，人際關系無法協調，得不到別人的合作與幫助。很顯然，背負著如此沉重的精神包袱，不用說在事業上謀求成功，而且在自尊心、家庭問題、人際關系等方面，也不可能取得滿意的效果。他們抱著一種不正確和不合邏輯的態度對待生活和工作，他們永遠無法讓自己感到滿足，每天都是焦灼不安的。只求完美，害怕失敗，只能使我們處於癱瘓的境地。

　　如何從追求盡善盡美的誘惑中擺脫出來？

　　1．對自己的潛能有個正確的估計既不要把自己的能力估計得太高，更不必要過於自卑。有一分熱發一分光。你如果事事要求完美，這種心理本身就成為你做事的障礙。不要在自己的短處上去與人競爭。而是要在自己長處上培養起自尊、自豪和工作的興趣。

　　2．重新認識“失敗”和“瑕疵”一次乃至多次的失敗並不能說明一個人價值的大小。仔細想一下，如果從不經歷失敗，我們能真正認識生活的真谛嗎？

　　我們也許一無所知，沾沾自喜於愚蠢的無知中。因為成功僅僅只能堅定我們的信念，而失敗則給了我們獨一無二的寶貴的經驗。人只有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巅峰。亡羊補牢，猶為未晚。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。沒有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一個虛幻的境界只能是勞而無功。我們不妨問一問：“我們真的能做到盡善盡美嗎？”既然不行，我們就應該盡快放棄這種想法。

　　3．請你為自己確定一個短期的目標尋找一件自己完全有能力做好的事，然後去把它做好。這樣你的心情就會輕松自然，行事也會較有信心，感到自己更有創造力和更有成效。實際上，你不追求出類拔萃，而只是希望表現良好時，你會出乎意料地取得最佳的成績。目標切合實際的好處不僅於此，它還為你提供了一個新的起點，能使你循序漸進地去摘取事業上的桂冠。同時你的生活也會因此而豐實起來，變得富有色彩，充滿了人情味，並不像你原來所想的那樣暗淡。