女人你的心理抑郁了嗎

　　現代社會越來越多的都市人患上了抑郁症，甚至包括著名的央視主持人崔永元也曾經向觀眾袒露他患重度抑郁症，那麼抑郁症都有哪些表現呢？如何才知道自己患了抑郁症呢？

　　抑郁症以心境低落為主要特征，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩周以上，建議就要就醫治療。

　　意志消沉

　　這是抑郁症患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲歎氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

　　抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

　　患者一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達（如感到空虛、無助、悲傷等），另一個是別人的觀察（愛哭泣等）。

　　病人往往過分貶低自己的能力

　　以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。

　　自殺觀念和行為，是抑郁症最危險的行為。患有嚴重抑郁症的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。

　　喪失興趣是抑郁病人常見症狀之一。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

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