產後抑郁症的10個誤區

　　產後抑郁症也叫產後憂郁症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑郁症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

　　研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段“Babyblues”，多數女性征兆不明顯或稍轉瞬及逝，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈，其歸因是一種疾病，這是最新被醫學界認識到的，並被專門術語稱為“產後抑郁症”的疾病。

　　對產後抑郁症，很多人談之色變，諱莫如深，因此很多人都對它產生了理解的誤區。

　　誤區一：產後抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁。

　　正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。有這種綜合症的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，產後抑郁症是一種情感更強烈的，持續時間更長的心理障礙。

　　有產後抑郁症的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她或許會感到難以集中精神，不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。她會因此而感到內疚。

　　誤區二：如果你在分娩之後，沒有立即患上產後抑郁症，那麼，你就不會再患上它了。

　　正解：產後抑郁症會在分娩後的1年內隨時發作。因為產後抑郁症是孕婦在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程後會產生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限，則成為病理性的改變。因此在產後一段時間之內都是產後抑郁症的多發期。

　　誤區三：產後抑郁會不藥而愈。

　　正解：“寶寶綜合症”會大概持續4個星期，並自自動痊愈。但產後抑郁是一種心理疾病，和其他疾病一樣，不經過治療幾乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多辦法能治愈這個病。

　　誤區四：患有產後抑郁的女性都會有虐兒傾向。

　　正解：產後抑郁跟產後精神病不同。產後精神病患者會對生命造成威脅，她們可能會自虐，或者虐兒。如果你感到有這種心理傾向，那麼就立刻向家人和醫生尋求幫助，及早治療更利於症狀的緩解和治療，不發展到產後精神病一般不會有虐兒的傾向。

　　誤區五：產後抑郁症患者都會看起來很抑郁，停止照顧自己。

　　正解：你不能單從一個人的外表就看出她是否是產後抑郁症的患者。產後抑郁症的患者或許看起來與常人無異。她會努力使自己看起來很光鮮，並努力地化好妝之類的。通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦，因此很多產後抑郁症患者從表面是看不出來的。