晚上睡覺孩子害怕怎麼辦

　　孩子一般都會怕黑，因此晚上不敢自己睡覺。這種害怕是正常的，但若這樣的害怕變得過分，以至於出現一些軀體症狀，並有退縮回避行為時，家長就要引起注意了，孩子是不是患上了兒童恐懼症，同時還需考慮這個問題：孩子害怕怎麼辦呢？

　　對孩子過於害怕的行為進行治療時，首先要了解此時不僅是孩子，整個家庭都要參與其中，因為發生在孩子身上的任何症狀都不是孤立的問題。孩子只是家庭成員中的一員，孩子的言行不僅影響家庭成員，其本人也受到家庭各成員的影響。

　　為此，要消除孩子的害怕，家長也需要做到以下幾點：

　　1、幫助孩子分清現實的危險刺激與想象中的危險刺激。

　　2、訓練孩子的適應能力和應變能力。

　　3、家長在孩子面前要始終保持冷靜，不要神經質似地大驚小怪。

　　4、不要向孩子講恐怖故事、恐怖事件（如鬼、怪、妖、魔等），也要盡量不讓孩子看恐怖片。

　　5、教孩子學會自我對話，通過自我暗示克服恐怖心理。

　　6、不要采用恐嚇、威脅的方式教育孩子。

　　此外，可讓心理醫生用心理療法來幫助孩子，如行為療法（系統脫敏法、滿灌療法陽性強化法等）。這是一種科學的十分有效的方法。