蓮藕清熱涼血和什麼一起吃最好

概 述

蓮藕一般都是冬季的產物也是大自然給我們人類的回饋，這個時候我們就會有很多的採藕工人出來工作了，記得在那個舌尖上的中國的時候就會看到那個季節有很多的人出來通過采蓮藕獲得很不錯的回報，而且平時休息也就是炖上一鍋熱乎乎的蓮藕湯然後圍在一起吃一頓飯感覺也是異常的幸福溫暖，而且蓮藕搭配不一樣的食材也就會有不一樣的效果和味道

步驟/方法：

11.我記得在家裡的時候我媽媽都會搭配排骨或者是豬肉然後炖上已過熱乎乎的藕湯，而且豬肉可以滋陰潤燥、補中益氣然後搭配上可以蓮藕味道不僅鮮美而且還可以補中養神、益氣益力

22.很多熱血病患者平時就可以多吃一些蓮藕來進行食療，因為蓮藕性寒涼而且可以具有清熱解毒的作用，可以搭配生姜來一起食用，可以起到清熱生津、涼血止血、補益脾胃的效果哦

33.平時蓮藕因為是一種草本的根莖食物是比較清涼的，所以說我們家鄉很多的做飯一般都是將藕切成薄片然後放進鍋裡爆炒，不加任何的調味料可以適當的加一點鹽這樣的口味是清淡又甘甜

注意事項：

蓮藕是一道非常清涼鮮美的食物，平時我們冬天的時候也可以多食用一點，對於一些患有疾病的患者可以將這種食物當成是平常的保養品也是可以的