地震逃生手冊：美國緊急事務管理局的地震災害手冊

　　如果地震時你在室內

　　● 蹲下，尋找掩護，抓牢——利用寫字台、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內部承重牆作為掩護，然後雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字台或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。

　　● 遠離玻璃制品、建築物外牆、門窗、以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。

　　● 如果地震發生時你在床上，請待在那裡不要動。抓緊枕頭保護住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請轉移至最近的安全地帶。

　　● 在晃動停止並確認戶外安全後，方可離開房間。地震中的大多數傷亡，是在人們進出建築物時被墜物擊中造成的。

　　● 要意識到可能會斷電，火警以及自動噴淋裝置可能會啟動。

　　● 切勿使用電梯逃生。

　　如果地震時你在室外

　　● 待在原地不要動。

　　● 遠離建築區、大樹、街燈和電線電纜。

　　如果地震時你在開動的汽車上

　　● 在確保安全的情況下，盡快靠邊停車，留在車內。

　　● 不要把車停在建築物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。

　　● 不要試圖穿越已經損壞的橋梁。

　　● 地震停止後小心前進，注意道路和橋梁的損壞情況。

　　如果你被困在廢墟下

　　● 不要使用火柴及打火機。

　　● 不要向周圍移動，避免揚起灰塵。

　　● 用手帕或布遮住口部。

　　● 敲擊管道或牆壁以便讓救援人員發現你。可能的話，請使用哨子。在其他方式不奏效的情況下再選擇呼喊——因為喊叫可能使人吸入大量有害灰塵。