這是強迫症？

男 | 23歲

健康咨詢描述： 不管干什麼，都要一遍一遍的確認，就怕出錯。有時候要連續確認4、5次，一轉頭還是會不停地想剛才有沒有忘記什麼。。。有時候自己都覺得很煩

想得到怎樣的幫助：我該怎樣做呢？

第一次補充提問

舉個例子，關門的時候我一般都會檢查好幾遍，嘴裡還經常要說著，門關上了，門關上了。。

發表於2010-3-25 21:46:24

      你好，建議養成良好的生活習慣，注意體質鍛煉，擴大同學、同事的交流面，多與外界交流、接觸，會有很好改善作用的。你必需克制自己，逼自己粗心一點，不要太過於細心，或者用紙和筆記下一些事情，使自己知道已經干了或還沒干，堅持一個星期，再結合中醫中藥治療，審因求本辨證論治，慢慢會好的。