長期失眠多夢全身疲勞該咋辦

女 | 35歲

健康咨詢描述： 晚上犯困，並且也有時間睡，可是怎麼都睡不著，怎麼辦？因為失眠我真的很難受，晚上睡不著，脾氣也變得喜怒無常，非常的可怕，不知道咋回事，我聽說神利舒對失眠效果不錯，請問下神利舒有沒有依賴性

想得到的幫助： 我聽說神利舒對失眠效果不錯，請問下神利舒有沒有依賴性

      病情分析：
      主要是精神緊張壓力過大造成的現象，屬於神經衰弱引起的症狀
      指導意見：
      建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物。適當鍛煉身體增強體質。保持心情舒暢緩解精神壓力，需要調整心態才能緩解症狀，可以口服藥物輔助治療