經期“挑食”既豐胸又養顏

概 述

女性的月經周期其實是一種特殊的，而且只有女性才會有的一種生理周期現象的，正常生理周期現象可以使女性排除一些廢血，但是如果生理周期不注意衛生的話，一些婦科疾病也會發生在人的身體上面的，而且在生理周期的時候，人們選擇衛生巾，應該選擇一些知名的大品牌的，在選擇一些知名大品牌的時候，也應該注意一些防偽標的，不要買到假貨。

步驟/方法：

1女性在月經周期的時候，雖然他們的消化功能會有所減弱，但是當人們吃對了東西的時候，是可以達到美顏而且豐胸的目的的，例如在月經周期的時候吃一些大棗，或者是一些富含脂肪的東西，就可以達到豐胸美顏效果。

2女性在月經周期的時候多吃一些儲存比較新鮮的蔬菜，或者是水果是很有必要的，因為吃了這些東西以後可以使人們的營養更加平衡，切蔬菜水果消化起來也比較容易，裡面所含有的營養成分，也正是女性這個階段所需要的。

3在月經周期的時候可以吃一些羊肉，或者是一些牛奶紅糖，這種可以使身體暖和的一些東西的，特別是羊肉這種東西在月經周期多吃的話，可以使人們身體的力氣變得多一些，而且吃羊肉這種東西也可以發暖的，對於一些小肚子總是冰涼的女性來說是特別適合的。

注意事項：

女性在月經周期吃了一些生冷的食物的時候，可以損傷人們身體的陽氣的，而且還可以使一些寒氣侵入人的身體，造成子宮寒冷，或者是人們的四肢寒冷的。