火龍果果皮別扔竟有食療功效

概 述

我是一個水泥工人，每天都和鋼筋水泥打交道，基本不怎麼回家，只有年底的時候才會回家看看妻兒老小，日子過的很是艱苦。突然有一天，我難受的不行，實在疼痛難忍，就趕緊去醫院檢查了一下，經過檢查，醫生說是胃癌，要盡快接受治療，但是每天的工資基本都給家裡寄回去了，自己都是整日吃的很簡單，又怎麼有錢治病呢？聽說火龍果的皮有食療的功效，我想知道是真的嗎？

步驟/方法：

1火龍果是常見的一種水果，火龍果營養豐富，肉質細膩深受大家的喜歡，我們在吃火龍果的時候一般會將果皮扔掉，其實火龍果的果皮營養價值極高，飲食會使營養翻倍。火龍果是一種低能量的水果，具有減肥、預防便秘、大腸癌等效果，還能夠預防便秘。這對人體是有益的。

2因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質，即花青素。它能夠保護人體免受有害物質的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。而且花青素能夠增強血管的彈性，保護動脈血管內壁。來降低血壓；增進皮膚的光滑度，美顏肌膚。這對有些疾病的預防來說，是非常有作用的。

3火龍果的皮還能夠起到抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性，預防關節炎。還可以改善視力；還具有抗輻射的作用等。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種益處。因此在吃火龍果的時候，我們不應該浪費他的皮，好好利用，既可以起到廢物利用的效果，還可以i預防甚至治愈某些疾病。

注意事項：

我們在吃火龍果的時候，盡量不要丟棄內層的粉紅色果皮。因花青素對溫度敏感，應生食最好。可以用小刀刮下直接生吃，或切成細條涼拌，搾汁食用也是不錯的選擇。