妙方應對清明踏青而花粉過敏

概 述

在我國，都有清明踏青的習俗，但是，我是過敏體質，出去踏青就很遭罪，每到清明之時，都得戴口罩出門，而且防護措失還得做到位，要不然就會全身發紅，長小紅疙瘩，渾身還會癢的難受，真是苦不堪言哪。沒辦法只能去看醫生，這才知道原來是花粉過敏，今天就以我的親身經歷給大家分享一下花粉過敏的症狀，有什麼好的方法可以應對清明踏青時花粉過敏。

步驟/方法：

1許多人對花粉過敏多表現在呼吸道及眼部，會有一些鼻塞、流涕、打噴嚏的表現，以及全身發癢，有的皮膚上還會出現一些風疹塊，嚴重還會胸悶等，每次外出的時候應該備好膠敏藥，出現嚴重的過敏症狀要立即到醫院就醫。

2花粉過敏的人平時的時候可以多喝點酸奶飲料。多喝點檸檬汁，因為檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。多喝點綠色果汁，它可以讓人體補充足夠的維生素和礦物質，通過日常飲食讓人體保持強大的免疫功能，不致輕易出現花粉過敏及惡化。

3每當知道自己對花粉過敏的人應該盡量避免到花草繁茂的地方去，更不要隨便觸摸花草，尤其不要選擇在起風的天氣出游，大家都知道風可以加速花粉的播散，所以要盡量避免在風大的日子裡出去。

注意事項：

很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反復用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時機。所以如果有以上症狀，就要及時的去醫院查出病因，以便對症下藥。