抽血前不能喝水是誤區？

概 述

一般到了，體檢時，有人會說，抽血前是不可以喝水的，其實抽血不用刻意禁水，抽血的當天早上、前一天晚上都可以少量地喝水。大家在口渴的時候，每次可以喝幾口水（50～100毫升），只要不是猛灌水，一次喝幾百毫升就沒問題。畢竟水喝下去了，是可以通過小便排出來的哦。所以大家不必擔心，心情要保持好，不要過於緊張，放松身體

步驟/方法：

1如果是確定好了，那一天體檢，可以在抽血前一天晚上八時以後應禁食盡量的避免大量飲酒，血液中的酒精成分會直接導致結果升高或降低，抽血查血脂前，最好不要吃含油脂過高的食物，如涮鍋、扣肉等；查膽固醇前，要少吃雞蛋，這些都會影響血液的成分，會造成“誤判”。所以這些還是需要去了解一下的

2在抽血前的一晚上應早睡，保證睡眠充足，抽血前是不宜太過勞累或受冷、熱劇烈刺激，可致白細胞升高。而且早晨是不宜做劇烈的運動。因為劇烈運動可使丙氨酸氨基轉移酶（ALT）、天門冬氨酸氨基轉移酶（AST）等一時升高，還可引起血中鉀、鈉、血糖等成分的改變，影響測定結果，可以出去散散步，

3還有就是抽血的當天，盡量不要穿袖口過緊過小的衣服，不然，袖口過緊使得抽血時衣袖卷不上來，或出血後止血困難造成手臂血腫。目前，大家衣服穿著較多，最好脫去外衣和厚毛衣再抽血，也可以穿寬松的衣服，這樣的話，會比較方便，

注意事項：

在醫學上的所說的空腹，一般要求采血前12～14小時內需要禁食。比如，從抽血前一天晚上8點開始禁食(包括不要飲酒和吃零食)，到次日早上8～10點抽血，這就是合乎要求的。此外，空腹禁食不必禁水，少量飲水一般不會對化驗結果產生明顯的影響。在抽血的前一天應保持平常飲食習慣，不要喝酒；晚飯後不喝咖啡或濃茶。吃些清淡的食物，到了第二天早晨起床後，不吃早餐，少喝或不喝水，平靜地到醫院去采血。當然，像血常規這樣的化驗，一般不需要空腹采血，若醫生沒有特殊要求，可隨時化驗檢查。而對於血脂這樣的化驗項目，抽血前3天還應避免高脂飲食。根據檢查項目而定，