擋住紫外線擋走日曬病

概 述

我們知道生活中很多的東西對我們的身體是有一定好處的，但是一定要注意適度才行，你像是紫外線就是這樣的，因為我們平時適當的紫外線是必要的，不過如果紫外線照射過量會傷害皮膚，但人的健康又離不開紫外線，在日照不足的地方，還是骨科疾病的朋友是非常多的，並且如果嬰兒不進行日光浴也長不壯實，人體需要適量的紫外線，但是絕對不能過量才行。

步驟/方法：

1首先一個就是平時紫外線如果過量的話，就容易出現日曬病的問題，說起這個日曬病，就是由過量的曝曬造成的，而不包括正常的日光浴，雖然有時程度比較輕，但也會是一種脫水的狀態。

2再有就是我們在天氣晴朗的日子，只需到外邊走上幾個小時，皮膚就會發紅何脹痛，鼻子等突出的部位會變得油光光的，。曬到這種程度就不能再用化妝品了，而要去醫院進行相關的治療了。

3還有就是我們平時就要特別的注意進行防曬了，塗防曬劑是最常見的，可以很好的防止日曬，對於身體的其他部位最好用防曬劑，防曬劑的功效只能維持兩個小時左右，如果戶外運動時間長，就一定要手勤。

注意事項：

最後我們要說的是女性的皮膚從二十五歲左右起新陳代謝逐漸變得緩慢，趨向干性皮膚，恢復力也變弱，所以應當避免紫外線的直接照射才行。