歲末忙碌，四款藥膳治感冒

感冒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=268 height=285>

　　歲末忙碌的人們，經常加班、不規律的作息很容易引起流感，寒冷的冬季感冒了怎麼辦呢？感冒又分風熱感冒和風寒感冒，不同的感冒治療方法也不同，下面為大家分享風寒感冒的食療方法，歡樂祥和過新年！

　　一、紫蘇薄荷粥

　　紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗淨切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。

　　二、面粉紅糖粥

　　小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對於脾胃素虛而感受風寒不甚者尤宜。

　　三、三白粥

　　白蘿卜100克，白茅根60克，連須蔥白20克。均去土洗淨，搗如泥，加紅糖、面粉、冷水適量，加熱煮沸，乘熱服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作輔助治療。

　　四、辛夷花茶

　　辛夷花2克，蘇葉6克。在春季采未開放的辛夷花蕾，將其曬至半干，堆起待內部發熱後再曬全干，蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用，於惡寒發熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。

疾病飲食藥補不如食補

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