為什麼春季容易過敏

為什麼春季容易過敏

1、春季容易過敏是因為忽視空氣清潔

使用空氣清潔器和過濾器是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。

2、春季容易過敏是因為食物過敏

食物性過敏原——如牛奶等。新生兒食物過敏最常見的就是牛奶過敏,這有兩方面的原因,一是寶寶對牛奶中的乳糖耐受不良,二是寶寶對牛奶中的蛋白質過敏。寶寶牛奶過敏最先表現出在腸胃,因為腸胃最先接觸到牛奶,如果寶寶對牛奶過敏,那麼多表現為腹痛、腹瀉甚至嘔吐。對於牛奶過敏的寶寶,最好的辦法就是用母乳喂養,母乳喂養最好能夠堅持到孩子6個月以上。

3、春季容易過敏是因為人的壓力過大

情侶間的甜蜜擁吻能緩解過敏性鼻炎等帶來的痛苦。研究認為,接吻後,過敏患者體內的抗體發揮了更大作用。這可能是由於接吻會讓人全身放松,壓力得到緩解,這種情況下,人體組織胺釋放減少,而組織胺是引起過敏的主要物質。

4、春季容易過敏是因為自我鍛煉時間錯誤

過敏症患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是,花草樹木從日出時開始釋放花粉,在臨近中午及下午早些時候,空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議,最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

預防春季過敏可以吃哪些食物

1、紅花

為菊科藥用植物,自古以來就作為活血通經的要藥,在活血化瘀的方劑中被廣泛使用,具有擴張周圍血管,抑制血小板聚集,增強纖維蛋白溶解,降低全血粘度,提高耐缺氧能力,以及抗炎、抗過敏等重要功能。能達到活血通經、潤膚美白、消斑靓顏的效果。

2、當歸

是最有名的補血中藥,也是補血名方“四物湯”中最主要的成分,具有補血活血、潤澤皮膚、抑制酪氨酸酶活性、減少黑色素形成、祛斑增白的功效。人參與當歸的相互配合,使得人體氣血充足,相得益彰,保證了皮膚的生理活性。

3、蘆荟

是百合科蘆荟屬的常綠藥用植物,葉質肥厚多汁,富含養陰潤膚,修復組織損傷,保護皮膚的功效成分,可以保濕增水、潤膚祛皺。而且,刺激性少,用後舒適,對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有良好效果。

4、桑白皮

是桑科植物桑的白色根皮,味甘寒,入肺經。根據中醫的理論,肺主皮毛,意思是說肺是執掌人體皮膚毛發的髒器。

春季過敏需要注意些什麼

1、睡前洗澡

睡前洗澡,特別是淋浴,有助於去除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵螨等過敏原,同時減少臥室內被過敏原污染的幾率。

2、花粉季節關好窗

花粉是最常見的過敏原之一,花粉季節最好關緊門窗,以防止花粉飛入。開車外出時,也應該關好車窗,打開車內空調。

3、戶外活動別太長

對有過敏體質的人來說,當空氣中“花粉指數”(空氣花粉濃度)偏高的時候,在室外活動時間不宜過長。通常而言,上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大,這段時間最好待在室內,盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時,應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之後等。

4、春季勤打掃

春季是掃除的季節,應對室內進行一次徹底掃除,因為冬季數月沉積家中的灰塵會誘發或加重過敏病情。

5、外出回家要洗臉

在霧霾天氣或花粉季節外出回家後,應立即洗手洗臉,將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家後還應及時換上新衣服。