喝茶也要有講究

春天萬物復蘇，咋暖還寒，如果泡一杯芳香四溢的花茶會格外的沁人心脾。每個人體質不一樣需求也就不一樣。每種花茶都有它的脾性，用對了它可以相伴你的健康左右，用錯了會適得其反。經常用電腦的可以喝甘菊，金蓮花，菊花，勿忘我等花茶，這些都是具有清熱解毒，養肝明目，生津潤喉，消除眼睛疲勞的功效；想減肥的美眉可以試試茉莉搭粉紅玫瑰花茶；胃不好的喝喝金盞花吧，金盞花有止疼，促進傷口愈合的神奇療效，有助於治療胃病，胃潰瘍；老年人喝點百合花茶，可以安心，潤肺止咳。

夏天酷暑難耐，燥熱異常，人們揮汗如雨，體力消耗尤為厲害此時喝些龍井，碧螺春，毛峰等綠茶可以降燥，清熱，生津止渴，消暑氣。夏天人們貪涼，喜冰，更喜歡陰冷的環境。實際上人體是外熱內寒的，這樣脾胃會受不了，引發腹瀉，腹痛等症狀。這時候我們也可以適當的喝點紅糖姜茶來調理一下脾胃，還可預防熱傷風。

秋季氣候干燥，唇干口裂，內燥異常。喝杯青茶能清除體內炙熱，生津潤喉。青茶又叫做烏龍茶包括種類很多，在這裡給大家例舉幾種常見的，比方鐵觀音，大紅袍，肉桂，毛蟹等等都是青茶的一種。烏龍茶性寒，宜熱飲，不宜冷喝，冷喝容易傷脾。烏龍茶的好處很多，抗癌，有抗氧化成分，可以改善過敏體質，等等。

冬天氣溫低，寒氣重。其養生之道就是御寒保暖。因而冬季喝茶非紅茶莫屬。紅茶性溫，去寒，暖胃是唯一一種可以和蜂蜜，奶粉一起喝得茶葉。不過貧血，神經衰弱和有心髒病的人群要慎喝。紅茶包括工夫紅茶，紅碎茶，小種紅茶這三種。

相信愛喝茶的朋友一定特別認真的看過這篇文章了吧。當下是秋季，正是養生的重要時期。大家要利用起來好好調養身息。對於愛喝茶的朋友，秋季最適宜喝茶了。

到了秋季不得不提提枸杞，枸杞子有滋補肝腎，益精明目的功效。如果把它做成茶治療效果會更加廣泛。枸杞茶是由玫瑰花，茉莉花，代代花，枸杞葉，川穹按比例調制成的藥茶。飲用枸杞茶不會有副作用，它可以有效的治療糖尿病，止咳化痰等等疾病。

中國茶文化博大精深，這裡僅僅是為大家簡介一些日常所需，希望為大家所用。