橘子的功效 每天吃橘子可防癌

橘子的營養價值非常高，含有很多人體所必需的元素，如維生素、卵蛋白、有機酸、鈉、磷、鈣、鎂等。具有潤肺補血、健胃清腸的功效。橘子還能有效的防治冠心病、糖尿病、高血壓和痛風等疾病。

橘子不僅果肉的藥用價值高，而且它的皮、葉、核都是很好的藥材。橘子皮就是我們所說的“陳皮”，能夠化痰止咳、理氣燥濕、健脾養胃等，經常用來防治乳房結塊、發脹和胃痛。橘子的核有很好的止痛功效，在醫學上用來治療睾丸腫痛和乳腺炎性腫痛。因為橘子含有豐富的維生素p，所以能很好的防治高血壓。橘子還含有豐富的糖類，比如葡萄糖、果糖、蔗糖。還有維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、礦物質和食物纖維。所以說，只要每天堅持吃一個橘子就可以避免口腔癌、胃癌和喉癌等癌症。

橘子擁有很好的美容效果。這是因為橘子含有大量的維生素c和檸檬酸。如果在吃橘子的時候連著裡面的薄皮一起吃下去，那麼人體就會吸收到這種薄皮所含有的果膠，果膠對人體是很有好處的，具有通便，降低膽固醇的功效。

需要注意的是，吃完橘子一小時內不要喝牛奶，這是因為，牛奶中的卵白質遇到果酸會凝結，影響消化。橘子不宜多吃，吃完後應該及時刷牙漱口，避免對口腔牙齒造成傷害。