巧吃核桃有不錯的補腎功效

　　核桃作為干果，很多朋友都愛吃。從中醫養生的角度考慮，核桃不僅好處，還有保健養生的作用。有研究發現，經常吃核桃，就能給你帶來補腦護腎排結石的效果。

　　接下來，小編我就為你具體介紹吃核桃的好處。

　　唐代醫書《海上集驗方》就有吃核桃排結石的記載：胡桃肉一升，細米煮漿粥一升服用。後來黃文東教授主編的《實用中醫內科學》問世，書中有了生吃核桃肉防治結石的報道，並認為其機理是酸化尿液以調節酸鹼值，使磷酸鎂胺結石、草酸鈣結石之類在酸性環境中無以生存。

　　另外也有文獻認為，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結合，從而阻止結石形成。1986年6月出版的《中藥大辭典》有了更詳細記載：胡桃仁120克，用食油炸酥，加糖適量混合研磨，1-2天服完(兒童酌減)，一般在服後數天，即能1次或多次排石，連續服藥至結石排出後，症狀消失為止。

　　其實排石僅是核桃的“副業”，核桃的主要功能是補腎固精，溫肺定喘，能治療腎虛咳嗽，腰痛腳軟，大便秘結。《本草綱目》記載，用核桃仁、杏仁、人參研勻，作成丸藥，能治療腎虛久咳不止。核桃煨熟，臥時嚼之，用溫酒送下，可以治療小便頻數，有前列腺增生的老年人，不妨一試。

　　在給腎結石病人治療時有意讓結石患者每日用金錢草30克煎湯代茶(金錢草能抑制24小時尿草酸晶體的生長和聚集，具有防止含鈣結石形成的作用，並能酸化尿液，使結石易於溶解)，再每天吃4-5只生核桃肉，一月為一療程，結果有很多人因此而避免了手術或超聲波碎石之苦。

　　所以說，經常吃核桃，有非常不錯的補腎補腦的神奇功效。對於很多人來說，核桃都是很好的養生食材，日常飲食經常吃一些，就能給你的身體帶來不錯的養生效果。中醫關於核桃的食療方也有不少，你可以來試一試。

　　

• 上一頁:細嚼慢咽可以保護腸胃
• 下一頁:常吃哪些蔬菜對人體有好處