常吃黑香蕉更有利於健康

　　可能很多在日常生活當中認為香蕉在變黑的時候是不適合使用，可能這時候香蕉的食用品質和營養價值受到了一定的破壞，有可能香蕉已經腐敗了。

　　但是今天小編要告訴你的是這種認識其實是不正確的，黑香蕉更有利於我們人體健康。

　　有些人一看到香蕉皮變黑就將其扔掉，其實這是一種既浪費又很不明智的行為。日本研究人員通過研究發現，吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒素，幫助人體抗癌。

　　香蕉中含有能排解人體內活性氧化物等毒性物質、提高免疫力的化學物質，當人們攝入香蕉時，體內的白血球會受到刺激，從而使白血球數量增多、活動加快。試驗證明，買後擱置幾天，外皮發黑的香蕉使體內產生的白血球數，是新買香蕉的5倍。因此，外皮發黑的香蕉更能起到排毒防癌的作用。不過，皮黑肉稀已壞的香蕉不能吃。 日本專家稱外皮發黑的香蕉才防癌

　　據路透社報道，日本研究人員研究發現，吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒性物質，幫助人體抗癌。

　　該項研究的領導者、日本帝京大學藥學部研究人員稱，香蕉中含有能排解人體內活性氧化物的毒性物質、提高免疫力的化學物質。所以當人們攝取香蕉時，體內的白血球會受到刺激，從而使白血球數量增多、活動加快。

　　“有些人一看到香蕉皮變黑，就將其扔掉，其實這是一種很不明智的行為。因為通過試驗研究證明，買後擱置10天左右，外皮發黑的香蕉使體內產生的白血球數，是剛買來香蕉能幫助產生的白血球數的5倍。因此，外皮發黑的香蕉更能起到抗癌的作用。”研究指出。

　　由此看來，黑香蕉對於人體的好處是非常大的，它相比於新鮮的香蕉更有養生保健的作用，在我們日常生活當中這些常識都要注意。